腎結(jié)石不僅僅有高發(fā)群體，同樣的，腎結(jié)石也具有高發(fā)時(shí)期，先說(shuō)高發(fā)群體，上班族是一個(gè)典型的高發(fā)群體之一，主要是指飲食規(guī)律，以及飲食結(jié)構(gòu)，以及沒有適量的運(yùn)動(dòng)。下面就腎結(jié)石常見因素進(jìn)行具體介紹：

一、生活習(xí)慣

有的人經(jīng)常用飲料代替喝水，經(jīng)常喝飲料，尤其是可樂等飲料，會(huì)增加尿液的濃度，導(dǎo)致尿中鈣的成分增加，增加腎結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。

二、飲食不合理

飲食不合理，主要是由于腎結(jié)石患者經(jīng)常進(jìn)食高脂肪，高蛋白質(zhì)等食物造成的。經(jīng)常吃糖分高的食物。這些不合理的飲食都會(huì)為腎結(jié)石的形成創(chuàng)造條件。

三、飲水太少

有的人不注意喝水，或者等口渴了再喝水，這時(shí)體內(nèi)已經(jīng)嚴(yán)重缺水了，腎臟得不到?jīng)_洗。加大腎結(jié)石形成的幾率。

誘發(fā)女性腎結(jié)石的因素有以下五點(diǎn)：

1、飲食無(wú)規(guī)律。飲食無(wú)規(guī)律將導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，加上腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸排出不及時(shí)，易形成腎結(jié)石。

2、郁悶。人際關(guān)系緊張及感情糾葛，導(dǎo)致長(zhǎng)期郁悶，影響機(jī)體免疫系統(tǒng)，引發(fā)腎結(jié)石。

3、夜生活過度。加之過量飲用咖啡，也會(huì)引發(fā)腎結(jié)石。

4、缺乏運(yùn)動(dòng)和飲水。少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脂肪過量?jī)?chǔ)存，少喝水導(dǎo)致排尿減少，易引起腎結(jié)石。

5、不吃早餐。將導(dǎo)致膽汁長(zhǎng)期淤積在膽囊，影響胃酸分泌、膽汁排出，減弱消化系統(tǒng)功能，誘發(fā)腎結(jié)石。

頂級(jí)是腎結(jié)石的的高發(fā)季節(jié)，但需要注意的是，冬季引起的腎結(jié)石，往往都是在夏季開始形成，或者是具備了腎結(jié)石發(fā)病的因素，直到冬季才開始發(fā)病，因此，若是說(shuō)到預(yù)防腎結(jié)石，應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注夏，冬兩個(gè)季節(jié)。