腎結(jié)石是常見的一種結(jié)石病，這個主要的原因是生活不規(guī)律造成的，主要體現(xiàn)在哪些方面你知道嗎?要是你以前不知道，現(xiàn)在你一定要了解一下這方面的知識。人體的自我防御能力是有限的，不要總是打亂身體的各種指標(biāo)，要規(guī)律的作息，才會擁有健康的身體。下面我們來看一下腎結(jié)石的發(fā)病原因有哪些。

一、不吃早餐。

現(xiàn)在很多白領(lǐng)為適應(yīng)快節(jié)奏的生活需要，往往以犧牲早餐來保持體型。而卻不知，經(jīng)過一夜睡眠，人體需要早餐來重新補(bǔ)充、儲藏全天能量30％的能量，不吃早餐，會導(dǎo)致膽汁長期淤積在膽囊與腸道，并影響胃酸分泌、膽汁排出，從而誘發(fā)胃炎、膽及腎結(jié)石。

二、缺乏飲水和運(yùn)動。

現(xiàn)代女性白領(lǐng)往往承受著比男性大得多的競爭壓力，常常沒感覺到口渴前顧不上喝水。通常相比男性而言，女性更缺乏運(yùn)動。這兩種因素疊加，若再遇到炎熱的夏季，人體水分蒸發(fā)得快，排尿量減少，使尿液結(jié)晶沉積，極易形成腎結(jié)石。

三、飲食無規(guī)律。

不少白領(lǐng)女性飲食往往無規(guī)律。午餐逮到什么就吃什么。有時干脆吃巧克力等充饑。殊不知，營養(yǎng)攝入的不均衡易使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高，若不及時排出體外，就易形成腎結(jié)石。

四、夜生活過度。

現(xiàn)代白領(lǐng)女性的夜生活通常比較頻繁，晚上下班后往往與客戶有各種應(yīng)酬，沒有應(yīng)酬的時候也會約同事、朋友去泡吧或者卡拉OK，而過量飲用咖啡，酒精等也會引發(fā)腎結(jié)石。

五、負(fù)面情緒。

現(xiàn)代年輕白領(lǐng)女性在面對“時尚”生活各種誘惑時，會產(chǎn)生不穩(wěn)定的情緒，而女性易多愁善感的特性，又會放大這種情緒，如長期處在郁悶心情，肌體的免疫系統(tǒng)會受到影響，引發(fā)腎結(jié)石。

以上已經(jīng)幫助大家介紹了腎病的病因，希望對大家是有所幫助的，如果你已經(jīng)患上腎結(jié)石，那就對照上面的每一條去做好，最重要的是每天要多喝水，做適量的運(yùn)動。及早發(fā)現(xiàn)病情，及時到醫(yī)院治療。希望患者能早日康復(fù)，擁有健康才是最重要的。