在治療腎病的臨床方案中，要求腎炎病人休息靜養(yǎng)以配合治療。慢性腎炎病人也多要求減少體力勞動(dòng)，減少活動(dòng)，急性腎炎和慢性腎臟病急性進(jìn)展期患者則要求絕對(duì)臥床，但是一些運(yùn)動(dòng)是可以起到保健的作用的，只要是適度就可以起到很好的效果。看一下京東譽(yù)美腎病醫(yī)院專(zhuān)家的介紹；

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉有利于提高機(jī)體免疫力，增進(jìn)食欲，改善體質(zhì)，減少常成為腎炎病誘發(fā)加重因素的感冒病;同時(shí)，運(yùn)動(dòng)有利于氣血流通，可減輕絡(luò)脈瘀阻，改善全身血液循環(huán)狀況，間接地可起到保護(hù)腎功能的作用。而體力運(yùn)動(dòng)過(guò)度，可使人疲勞，反可降低人體抵抗力，誘發(fā)感冒發(fā)生，或腎炎病情加重?？梢?jiàn)，怎么掌握“運(yùn)動(dòng)”的度，對(duì)于腎炎病人來(lái)說(shuō)非常重要。

狼瘡腎炎的運(yùn)動(dòng)保健可以有多種多樣，包括床上運(yùn)動(dòng)、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)、戶(hù)外散步、步行、跑步、騎自行車(chē)、做廣播操及各類(lèi)健身操、太極拳、八段錦、五禽戲等，病人可根據(jù)具體病情，按循序漸進(jìn)、逐漸增多運(yùn)動(dòng)量的原則，酌情安排。

資料顯示：步行30分鐘約耗能418.4焦耳(100大卡)，快步和騎自行車(chē)每小時(shí)耗能1255.2焦耳(330大卡)，跳舞每小時(shí)耗能1387.21 焦耳(330大卡)，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)每小時(shí)耗能1673.6-2092焦耳(400-500大卡)，可見(jiàn)不同運(yùn)動(dòng)方式的耗能量差別是很大的。主張以耗能較小，對(duì)環(huán)境條件要求較低的運(yùn)動(dòng)方式為宜。比如步行運(yùn)動(dòng)就比較好。

冬春季節(jié)則不要在風(fēng)口和高層樓房下步行，以免感受風(fēng)寒，發(fā)生上呼吸道感染，誘發(fā)腎炎病加重。至于球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、游泳、滑雪、劃船等運(yùn)動(dòng)方式，對(duì)環(huán)境條件要求高，運(yùn)動(dòng)量大則容易引起周身大汗，招致風(fēng)寒之邪外襲，誘發(fā)感冒，所以，腎炎病人應(yīng)盡量避開(kāi)。