腎病患者如何適度運(yùn)動(dòng)比較好？針對(duì)大家對(duì)這方面的疑問，下面就請(qǐng)京東譽(yù)美腎病醫(yī)院的腎病專家給大家講解，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

很多腎病患者得病之后，心理壓力大，做任何事情都小心翼翼，擔(dān)心病情加重，我們知道腎病關(guān)鍵在養(yǎng)，需要休息，害怕勞累，于是很多患者就有了認(rèn)識(shí)誤區(qū)，平時(shí)不敢做任何運(yùn)動(dòng)，這樣其實(shí)對(duì)病情也是不利的，要掌握好休息和運(yùn)動(dòng)的度，才能對(duì)病情有益。

對(duì)于腎病患者來說，即使是癥狀完全消失了，也并不意味著腎臟的修復(fù)已經(jīng)完成，腎臟的修復(fù)是需要一個(gè)長(zhǎng)期的過程的，在這個(gè)過程中病情極易受外界因素的影響而復(fù)發(fā)。

適度運(yùn)動(dòng)的好處：

1、體力消耗，增強(qiáng)食欲，對(duì)于營養(yǎng)不良、缺乏蛋白質(zhì)引起的肌肉萎縮，也有一定的改善。

2、提高內(nèi)臟機(jī)能，增加血液微循環(huán)，有利于穩(wěn)定需要和改善貧血。

3、增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抗感染能力，預(yù)防感冒和胃腸疾病。

腎病患者如何把握度!

1、量力而行，勞逸結(jié)合

在運(yùn)動(dòng)過程中，一定要重視自己的感覺，覺得承受不了或是累了一定停下來休息，切不可強(qiáng)行堅(jiān)持。人疲勞后，體內(nèi)代謝產(chǎn)物增多，增加腎臟工作量，會(huì)使病情加重。尤其是一些激烈的運(yùn)動(dòng)，如打籃球、踢足球等。

腎病患者應(yīng)當(dāng)正視疾病，做一些適宜的運(yùn)動(dòng)，可以做一些緩慢的有氧運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、散散步等自己喜歡而又不給患者機(jī)體造成損害的運(yùn)動(dòng)。應(yīng)當(dāng)做到勞逸結(jié)合、重休息，運(yùn)動(dòng)有度、防勞累。

2、觀察尿液和腎功能的變化

腎友們?cè)阱憻捯欢螘r(shí)間以后，可以上醫(yī)院復(fù)查化驗(yàn)、尿蛋白、腎功能，如果這些指標(biāo)都很穩(wěn)定，就可以堅(jiān)定繼續(xù)運(yùn)動(dòng)下去的決心了。如果不放心，可以買尿檢試紙?jiān)诩覝y(cè)量。

(為了避免誤差，不建議運(yùn)動(dòng)后立刻測(cè)量，因?yàn)榧幢闶钦Ｈ嗽谶\(yùn)動(dòng)后也會(huì)存在一過性尿蛋白。)

通過以上專家的講解后，想必大家應(yīng)該都有了更多的了解，希望能對(duì)大家提供一些幫助，京東譽(yù)美中西醫(yī)結(jié)合腎病醫(yī)院專家提醒：患者要在發(fā)現(xiàn)病癥后及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行診治，這樣才能更好的治療疾病，患者要積極配合醫(yī)生的治療，讓自己更好的恢復(fù)健康。最后京東譽(yù)美中西醫(yī)結(jié)合腎病醫(yī)院祝所有腎病患者早日康復(fù)。