幾乎每個腎病患者，都會害怕病情的反反復(fù)復(fù)，腎病的每一次復(fù)發(fā)，都會對腎臟造成又一次嚴重的創(chuàng)傷。費了九牛二虎之力，篤定堅持，到頭來一時疏忽，千里長堤毀于蟻穴。慢性腎臟疾病，雖然難以完全“斷根”，但是腎友們可以找到一個平衡，那就是達到健康穩(wěn)態(tài)---尿蛋白達標、血肌酐平穩(wěn)、血壓達標等，各項臨床指標持續(xù)穩(wěn)定在目標范圍，在保持這種平衡的過程中，還要避免的就是復(fù)發(fā)!通常腎病患者出院時，醫(yī)生都會反復(fù)叮嚀，除了遵醫(yī)囑按時服藥外，自我管理及其護理都要做好!

每次復(fù)發(fā)，都對腎臟來說是個不小的打擊，復(fù)發(fā)幾次，蛋白尿可能會越來越難以控制，平穩(wěn)的肌酐一再上漲難以回落，好不容易降下來的血壓又進入了吃什么藥都不管用的怪圈，因此預(yù)防腎臟病的復(fù)發(fā)真的很重要!

復(fù)發(fā)的原因多種多樣，歸納起來，不外乎以下幾種:

(1)掉以輕心，不良習(xí)慣復(fù)燃所致。有些患者一直控制的很好，就覺得沒事了，生活又恢復(fù)到生病前老樣子，抽煙、喝酒、打麻將、熬夜、上網(wǎng)打游戲，以及工作加班，經(jīng)常出差、旅途奔波等等?？傊^度勞累無節(jié)制，終致免疫紊亂再次復(fù)發(fā);

(2)不再定期復(fù)診，與醫(yī)生缺乏有效溝通，私自減藥、停藥。這樣的患者不少，病情控制時間長了，3年甚至5年過去了，自己認為沒事了，也不去看醫(yī)生了，自己就減藥或停藥了;

(3)感染等并發(fā)癥誘發(fā):這類患者其實挺委屈的，我什么都按照醫(yī)生說的做了，可還是復(fù)發(fā)了。殊不知，激素、免疫抑制劑等藥物是雙刃劍，治愈了疾病，同時也降低了機體免疫力。注意免疫力提高。

(4)其它疾病誘發(fā):一些患者，尤其是年齡比較大的患者，除腎病外，可能還合并有其它的疾病，這些疾病如果控制的不好，可能會誘發(fā)腎病的再次復(fù)發(fā)，這個不難理解，因為人體是一個整體，正所謂牽一發(fā)而動全身;

(5)無原因可解釋，就是容易復(fù)發(fā)。多見于激素依賴型的患者，患者所有的注意事項都做的很好，但還是難以完全避免。這樣的患者醫(yī)生也很頭痛，治療非常棘手，可能與基因、遺傳等因素有關(guān)。當(dāng)前精準醫(yī)學(xué)搞的風(fēng)風(fēng)火火，相信攻克這個難題，指日可待。

如何避免腎病的復(fù)發(fā)?

1、不亂用藥

無論中藥西藥，是藥三分毒，大部分的藥物都需要經(jīng)過腎臟代謝，如果吃的藥物腎毒性太大，不僅不能保腎，還很可能刺激腎臟，造成復(fù)發(fā)。不確定所服用藥物是否有風(fēng)險時最好咨詢專業(yè)腎內(nèi)科醫(yī)生再使用，切勿相信所謂祖?zhèn)髅胤健?/p>

2、不擅自減藥停藥

很多患者服用激素，看到指標轉(zhuǎn)陰了就自己減藥、停藥，結(jié)果就有復(fù)發(fā)了，所以能不能停藥一定要跟醫(yī)生商量，不要擅自停藥。除了激素，還有一些其他藥物也是如此，如普利類和沙坦類降壓藥，很多患者在蛋白尿緩解后，為了持續(xù)穩(wěn)定尿蛋白、保護腎功能，需要持續(xù)使用。

3、及時化驗復(fù)查

腎病是個沉默的殺手，不要用尿泡沫的多少來衡量蛋白尿，不要用腰疼不疼、酸不酸來衡量腎功能，這些癥狀是不靠譜的。對腎友來說，腎病病情穩(wěn)定后，可以3個月左右復(fù)查一次指標：尿常規(guī)、血肌酐、尿蛋白定量，血壓平時量。

4、合理搭配膳食，低鹽飲食

腎病患者在不同時期所需的營養(yǎng)成分都不同，如腎病初期需要多補充蛋白質(zhì)，而后期為了不影響腎功能卻要減少蛋白質(zhì)攝入。此外還需禁食海鮮，視情況吃低鉀或高鉀的食物等等。想了解更多，還請留言咨詢，具體情況具體分析。高鹽飲食可導(dǎo)致蛋白尿反彈，因此，建議日常生活中保持低鹽飲食的習(xí)慣。2g鹽左右可以滿足我們的身體需要，營養(yǎng)師推薦腎病患者可以每天差不多3g鹽，不要超過6g，不建議完全禁鹽。

5、適量飲水

多數(shù)腎病患者都經(jīng)歷過水腫的折磨，合理飲水能有效防止腎病復(fù)發(fā)。另外煙酒飲料這些建議各位腎友還是全都戒掉的好，危險系數(shù)太高。

6、保證休息與睡眠

腎乃藏精納氣的器官，晚上睡眠時補充，白天才能有精力去釋放，睡眠不足最容易導(dǎo)致腎臟虧損，腎虧復(fù)發(fā)也就不遠了。小貼士：每晚11點至1點最是養(yǎng)腎。

7、不要過度勞累

這里的過度勞累不單是指的運動鍛煉和工作后的“累”，也包括熬夜、持續(xù)精神不放松、作息紊亂等導(dǎo)致的疲憊。

8、心態(tài)最重要

無論是什么病，好心態(tài)都是一劑良藥。中醫(yī)把情志分為喜怒憂思悲恐驚，和內(nèi)臟的對應(yīng)關(guān)系分別是：過喜傷心，過怒傷肝，思慮過度傷脾，過悲傷肺，過恐傷腎。

9、避免感染

感染可以誘發(fā)和加重腎病，因此，減少感染是非常重要的。對于一些慢性隱匿性的感染病灶要及時治療，如慢性牙周炎，扁桃體炎，婦科炎癥，肛門周圍感染等等。減少感染急性發(fā)作平時要增強體育鍛煉、健康飲食，不要老想著吃什么不知道有沒有用的保健品浪費錢。

10、注意天氣

腎病患者還真不能像毛主席那樣與天斗其樂無窮，刮風(fēng)下雨、陰晴冷暖，這些都是腎友們需要關(guān)注的。除了天氣對于身邊的大環(huán)境也需進行關(guān)注，春天的柳絮花粉，夏天的高溫，秋天的寒風(fēng)，冬天的干冷。

對于腎病治療應(yīng)該根據(jù)病情和癥狀給予對癥治療，中藥治療或是西藥治療或是中西結(jié)合等。腎病治療中。所謂“治”就是看醫(yī)吃藥，所謂“療”養(yǎng)生和保健。兩者在病情早期各站50%隨著病情穩(wěn)定，慢慢養(yǎng)要大于治。所謂“養(yǎng)”患者休息，飲食，體質(zhì)等等日常各個方面入手。