慢性腎病患者適度運動的好處?針對大家對這方面的疑問，下面就請京東譽美腎病醫(yī)院的腎病專家給大家講解，希望對大家能夠有所幫助。

過去人們認為慢性腎病患者應減少運動，認為運動加重腎臟的損傷，而隨著臨床技術和運動醫(yī)學的發(fā)展，這種觀念逐步得到改進。在科學的運動觀念指導下，結合自身的情況制定運動處方，能起到改善體質、增加供氧、緩解疲勞，甚至改善內臟功能的效果。國外的相關研究發(fā)現適當的運動不僅沒有加重CKD的病情，反而有利于腎臟結構及功能的改善。

運動的好處

1、促進蛋白質的吸收和利用。慢性腎病患者要求限制蛋白質攝入，但并不是完全不吃，而是要求攝入優(yōu)質蛋白，如雞蛋、牛奶、魚類等，而運動可以在一定程度上增加進食量，促進身體蛋白質的合成，尤其是肌紅蛋白等，使肌肉利用氧的能力增強，對于營養(yǎng)不良、缺乏蛋白質引起的肌肉萎縮，也有一定的改善。

2、促進血液循環(huán)。無論何種腎病，都存在不同程度的血液循環(huán)障礙，即腎臟中的微小毛細血管循環(huán)不暢，血液粘稠度增加，血流速減慢，腎臟血流灌注減少，從而加重腎臟損傷。而適當的有氧運動能夠促進血液循環(huán)，起到類似于中醫(yī)理論中“活血通絡”的作用。

3、提高免疫力。慢性腎病患者由于低蛋白血癥，往往免疫力低下，伴有腎性貧血的患者更是輕微活動就疲憊不堪，易發(fā)感冒。適當運動刺激人體的免疫系統(tǒng)，加快細胞新陳代謝，起到增強免疫力的作用。

4、降低血壓血糖、控制體重。高血壓、高血糖、肥胖均為慢性腎臟病進展的危險因素。運動是公認的輔助控制血壓、血糖的方法之一，也是控制體重的健康方式。

5、改善透析患者生活質量。對于長期透析患者來說，戶外運動，進行日光浴，幫助生成維生素D，能夠預防腎性骨病的發(fā)生。皮膚瘙癢是透析患者常見的癥狀，尤其是老年人。其防治方法一是透析充分，適當的洗澡，忌食對皮膚有刺激性的食物;二是做適當的運動鍛煉，運動時以皮膚稍稍出汗為宜，再加皮膚按摩，促進血液循環(huán)，防止皮膚瘙癢。

通過以上專家的講解后，想必大家應該都有了更多的了解，希望能對大家提供一些幫助，京東譽美中西醫(yī)結合腎病醫(yī)院專家提醒：患者要在發(fā)現病癥后及時的到醫(yī)院進行診治，這樣才能更好的治療疾病，患者要積極配合醫(yī)生的治療，讓自己更好的恢復健康。最后京東譽美中西醫(yī)結合腎病醫(yī)院祝所有腎病患者早日康復。