在我們的生活中，腎病似乎是一種常見(jiàn)的病種，但我們也不可以忽視它，下面來(lái)告訴大家，我們應(yīng)該怎么樣來(lái)避免它的來(lái)訪呢?

腎病綜合癥的預(yù)防：

一、不要亂吃藥：不要吃一些對(duì)腎臟不好的藥物和致使患者機(jī)能喪失的藥物，患有腎病的人，應(yīng)該吃醫(yī)生開(kāi)的藥物才能夠避免自己患上其它的并發(fā)癥，同時(shí)起到延緩腎機(jī)能惡化。

二、飲食要清淡：腎病綜合癥預(yù)防不要吃含有蛋白質(zhì)過(guò)多的食物，因?yàn)閷⒌鞍踪|(zhì)吸收后會(huì)產(chǎn)生氨，因此大量的服食高蛋白的食物會(huì)對(duì)腎臟增加負(fù)擔(dān)，使腎臟的工作量增大。少吃大油量的食物，因?yàn)榇笥土康氖澄飼?huì)對(duì)腎臟造成傷害。

三、應(yīng)多喝水：當(dāng)人體喝水少時(shí)，排尿也相對(duì)于少，所以泌尿系統(tǒng)常常發(fā)炎和患上高尿酸血癥、或者出現(xiàn)新陳代謝的疾病，最終使人患上腎結(jié)石。

四、注意休息：平時(shí)要合理安排生活作息制度，加強(qiáng)身體鍛煉，同時(shí)應(yīng)避免過(guò)勞，保持心情輕松愉快，強(qiáng)化自我保健意識(shí)。

五、營(yíng)養(yǎng)均衡：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，增強(qiáng)體質(zhì)和機(jī)體抵抗力。

六、控制和預(yù)防高血壓：血壓與腎臟有著非常密切的關(guān)系，當(dāng)血壓升高時(shí)腎臟血管就會(huì)受到壓迫而產(chǎn)生硬化現(xiàn)象，對(duì)腎臟功能造成了損壞，在保護(hù)腎臟的基礎(chǔ)上，更加要控制血壓的升高。

上面的注意事項(xiàng)，都是為了避免腎病綜合癥來(lái)襲的方法，大家千萬(wàn)要注意，做到及早預(yù)防。