在我們的生活中，腎病似乎是一種常見的病種，但我們也不可以忽視它，下面來告訴大家，我們應(yīng)該怎么樣來避免它的來訪呢?

腎病綜合癥的預(yù)防：

一、不要亂吃藥：不要吃一些對腎臟不好的藥物和致使患者機能喪失的藥物，患有腎病的人，應(yīng)該吃醫(yī)生開的藥物才能夠避免自己患上其它的并發(fā)癥，同時起到延緩腎機能惡化。

二、飲食要清淡：腎病綜合癥預(yù)防不要吃含有蛋白質(zhì)過多的食物，因為將蛋白質(zhì)吸收后會產(chǎn)生氨，因此大量的服食高蛋白的食物會對腎臟增加負擔，使腎臟的工作量增大。少吃大油量的食物，因為大油量的食物會對腎臟造成傷害。

三、應(yīng)多喝水：當人體喝水少時，排尿也相對于少，所以泌尿系統(tǒng)常常發(fā)炎和患上高尿酸血癥、或者出現(xiàn)新陳代謝的疾病，最終使人患上腎結(jié)石。

四、注意休息：平時要合理安排生活作息制度，加強身體鍛煉，同時應(yīng)避免過勞，保持心情輕松愉快，強化自我保健意識。

五、營養(yǎng)均衡：保證營養(yǎng)均衡，增強體質(zhì)和機體抵抗力。

六、控制和預(yù)防高血壓：血壓與腎臟有著非常密切的關(guān)系，當血壓升高時腎臟血管就會受到壓迫而產(chǎn)生硬化現(xiàn)象，對腎臟功能造成了損壞，在保護腎臟的基礎(chǔ)上，更加要控制血壓的升高。

上面的注意事項，都是為了避免腎病綜合癥來襲的方法，大家千萬要注意，做到及早預(yù)防。