生活當中經(jīng)常聽到一些關(guān)于尿液的說法：

尿中有泡泡，你腎不好!尿液氣味重，你腎不好!尿顏色不正常，你腎不好!喝完水就尿，你還是腎不好!腎不好就有腎病!......

尷尬!那大家有沒有腎好的呢?

現(xiàn)在我要做的就是幫助大家整合這方面的認知理論，讓你不再那么糾結(jié)。

尿中有泡泡，你腎不好!

這個說法是靠不住的。雖然有時候泡沫尿確實是問題，但是正常的話泡沫也會散去，最多半小時就沒了。但如果是蛋白尿的話，就會經(jīng)久不散，此時就得重視了!

生活中飲水少、排尿快、沖擊大、位置高等也會產(chǎn)生相似的“蛋白尿”，但是這些情況是在正常的尿液范疇當中，注意一下就沒多大問題。

尿液氣味重，你腎不好!

如果新鮮尿出現(xiàn)氣味刺鼻味(氨氣味)，可能是以下情況導(dǎo)致的：身體處于脫水狀態(tài)，患有尿潴留、慢性膀胱炎、代謝紊亂、絕經(jīng)等。

尿顏色不正常，你腎不好!

你覺得什么最善變?答案：女人!

但是細細觀察的話，尿液的顏色同樣是很善變的。

如果早上尿液夜色相對深一些，這正好說明你的腎功很不錯!這點大家要認識到!

還有身體缺水后，腎臟這個器官也會很自覺，它會用最少的尿幫助大家排泄體內(nèi)廢物，讓剩余的水分供人體需求!此時的尿液顏色當然會深啦!

喝完水就尿，你還是腎不好!

正常情況下人白天排尿在6次左右，夜晚不能超過2次，否則可能就是尿頻了，你還是得關(guān)注一下自己的實際情況。

在這里提醒大家：一旦長時間持續(xù)出現(xiàn)深黃色尿液，像濃茶似的，你還是謹慎一點，最好是去醫(yī)院做個尿檢以防不測。

雖然尿液被認為是腎臟健康的“晴雨表”，但是自己的身體咋樣，還是得需要自己走心!何況做個尿檢，也不是很難吧!

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