日常飲食中如何降肌酐？肌酐是肌肉在人體內(nèi)代謝的產(chǎn)物，20g肌肉會(huì)代謝出1mg的肌酐，其中包括血肌酐和尿肌酐。其中血肌酐衡量腎功能更具有意義。腎病患者常說的肌酐高是指血肌酐高。

肌酐是小分子物質(zhì)，可通過腎小球?yàn)V過，在腎小管內(nèi)很少吸收，每日體內(nèi)產(chǎn)生的肌酐，幾乎全部隨尿排出，一般不受尿量影響。腎功能不全時(shí)，肌酐在體內(nèi)蓄積成為對(duì)人體有害的毒素。

了解了什么是肌酐，再來看看肌酐高低對(duì)腎臟意味著什么?

當(dāng)腎臟只是有炎癥的情況下，肌酐會(huì)高于106μmol/L;腎臟出現(xiàn)腎功能不全時(shí)，肌酐高于186μmol/L;腎臟出現(xiàn)腎功能衰竭時(shí)，肌酐高于451μmol/L;當(dāng)肌酐高于707μmol/L時(shí)，腎臟進(jìn)入了腎功能不全終末期，也叫尿毒癥期。

由于腎臟有很強(qiáng)的代償功能，一般情況下腎小球損害達(dá)到60%以上時(shí)，腎臟排泄廢物已經(jīng)有一定的障礙時(shí)，才會(huì)出現(xiàn)肌酐的迅速升高。所以對(duì)早期腎功能損傷情況并沒有很靈敏的反映。若是肌酐已經(jīng)明顯高于正常時(shí)，常表示腎功能的損害已經(jīng)很嚴(yán)重了。

很多腎病患者都很關(guān)心如何才能降肌酐，對(duì)于藥物治療方面需要具體根據(jù)每一位患者的具體情況來看，就不多做說明。

來看看日常飲食上，降肌酐可以有哪些辦法：

1、控制對(duì)鹽的攝入：肌酐高的情況下，腎功能損傷嚴(yán)重，需要嚴(yán)格控制對(duì)鹽的攝入。平時(shí)一定要注意避免隱形鹽的攝入，可以試著無鹽早餐和低鹽早餐交替食用等辦法。如果患者有高血壓，嚴(yán)重水腫，心衰等嚴(yán)重情況下應(yīng)該嚴(yán)格限制鹽。

2、多食用新鮮瓜果蔬菜：肌酐高尤其要選用富含維生素B2，維生素A，維生素C的食物。

3、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入：為了避免腎功能的進(jìn)一步惡化，應(yīng)該注意減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，所以要控制蛋白的攝入總量，這時(shí)應(yīng)該選擇優(yōu)質(zhì)的蛋白飲食。

4、為腎臟減負(fù)：主要是體現(xiàn)在堅(jiān)持有利于身體健康的飲食習(xí)慣，避免攝入有害藥物，保健品，對(duì)腎毒性藥物和食物尤其需要注意。

當(dāng)然，在血肌酐迅速增高時(shí)，應(yīng)該采取治療措施，及早治療，能夠在很大程度上減輕腎功能的損傷。

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