尿酸高是飲食引起，生活中特別要注意，什么該吃，什么該喝，應(yīng)該清楚的了解，那么尿酸高吃什么食物好，下面給大家提出五大建議。

1.什么食物降尿酸

能夠幫助降尿酸的食物有瓜，白菜，冬瓜，土豆，菠菜，等多種食材，最好是多吃一點堿性的食物，如鈣，鎂等微量元素，吃點海帶，水果，蔬菜等。平時應(yīng)該養(yǎng)成多喝水，少喝湯的習慣，多注意營養(yǎng)補充。

2.尿酸高不能吃什么食物

不能吃嘌呤高的食品，一種是豆制品，還有一種就是肥肉，飲食方面可以多吃點富含碳水化合物的食品，能夠促進尿酸排出體外。尿酸高的人不應(yīng)該吃太多，脂肪含量高的食品，應(yīng)該適當?shù)目刂企w重。

3.尿酸高可以喝茶嗎

尿酸偏高可以喝茶，因為茶里面的堿性物質(zhì)較多，中和尿酸，增加排尿降尿酸，每天沖泡飲用康而福菊苣梔子茶是比較管用的，連續(xù)飲用，降尿酸會很明顯。

4.尿酸高吃什么水果好

尿酸高的患者可以吃點香蕉，草莓，蘋果，西瓜，菠蘿等多種水果，主要是多補充身體內(nèi)碳水化合物，避免脂肪在人體內(nèi)堆積，慎重地補充營養(yǎng)物質(zhì)。水果能夠補充身體內(nèi)堿性成分，而且同時補充水分，能夠稀釋尿液，排除尿酸。

5.尿酸高可以吃花生嗎

尿酸偏高可以吃花生，尿酸升高之后，導(dǎo)致體內(nèi)會有毒素堆積，影響腎臟或者是關(guān)節(jié)健康，花生里面的嘌呤比較少，適當?shù)某渣c并不會影響尿酸的變化。

生活中這些東西什么能吃，什么不能吃，尿酸高的人要了解清楚，對自己降低尿酸是很有幫助的。

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