2024年11月14日是第18個(gè)聯(lián)合國糖尿病日，今年的主題是“糖尿病與幸福感”，旨在呼吁將糖尿病患者的整體幸福感置于護(hù)理的核心，而不僅僅關(guān)注血糖，從而進(jìn)一步提升糖尿病患者的生活質(zhì)量，結(jié)合即將到來的“知道您的肺功能”2024年世界慢阻肺日，11月16日京東中美醫(yī)院、京東譽(yù)美中西醫(yī)結(jié)合腎病醫(yī)院組織內(nèi)分泌科、消化內(nèi)科、呼吸內(nèi)科走進(jìn)悅榕灣社區(qū)開展義診活動(dòng)。

經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)為居民們提供了免費(fèi)的血糖檢測(cè)、血壓測(cè)量、尿常規(guī)檢測(cè)等服務(wù)，并且耐心詢問病史，細(xì)致分析檢查結(jié)果，對(duì)居民們提供了個(gè)性化的健康指導(dǎo)和治療方案，參與義診的醫(yī)護(hù)人員用通俗易懂的語言廣泛宣傳糖尿病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病防治知識(shí)，讓復(fù)雜的醫(yī)學(xué)知識(shí)變得易于理解，從而提高廣大居民對(duì)糖尿病、慢性阻塞性肺疾病的認(rèn)識(shí)。

此次活動(dòng)通過宣傳有關(guān)知識(shí)、政策，提高對(duì)肺功能、血糖檢查的重視程度，倡導(dǎo)公眾掌握疾病常見防控知識(shí)和技能，養(yǎng)成良好的健康生活方式，積極控制危險(xiǎn)因素，降低糖尿病、慢性阻塞性肺疾病及其并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)和危害。形成鼓勵(lì)全民參與健康生活的社會(huì)氛圍，為構(gòu)建健康、和諧、美好的社會(huì)貢獻(xiàn)力量!

知識(shí)鏈接

1糖尿病患者應(yīng)該如何做好自我健康管理?

(一)健康生活。平衡膳食，減少精制碳水化合物(如白米飯、面食、餅于等)和含糖飲料的攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、規(guī)律作息。(二)配合診治。定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，遵醫(yī)囑用藥，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥，如服藥后出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)或需調(diào)整用藥、需及時(shí)和醫(yī)生溝通。(三)主動(dòng)管理。與醫(yī)生團(tuán)隊(duì)共同定制健康管理計(jì)劃，規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖，血壓、血脂和體重;每年進(jìn)行慢性并發(fā)癥篩查，包括足病、網(wǎng)膜病變及腎臟病等。(四)平和心態(tài)。保持樂觀的情緒與良好的心態(tài)有助于血糖穩(wěn)定。如出現(xiàn)病情變化，在配合治療的同時(shí)，積極調(diào)整心態(tài)。(五)尋求支持。當(dāng)血糖控制遇到困難時(shí)，可與家人、朋友或病友述說，尋求理解和支持。

2慢性阻塞性肺疾病患者如何做好自我健康管理?

慢性阻塞性肺疾病患者可在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下疾病管理。一是要學(xué)會(huì)縮唇呼吸、腹式呼吸、簡(jiǎn)單的呼吸操等呼吸康復(fù)技能。二是要掌握健康的生活方式，外出做好呼吸道防護(hù)，戒煙，及時(shí)接種流感疫苗、肺炎疫苗。三是要正確、規(guī)律使用吸入藥物，及時(shí)向醫(yī)務(wù)人員反饋使用效果、操作方法和不良反應(yīng);定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)或接受基層醫(yī)生隨訪，每年至少做1次肺功能檢查。四是要結(jié)合病情需要，在家中配備脈搏血氧飽和度儀、制氧機(jī)或呼吸機(jī)，儲(chǔ)備急救藥品。五是要學(xué)會(huì)識(shí)別病情的急性加重，當(dāng)近期咳嗽、咳痰、呼吸困難等癥狀較既往明顯加重時(shí)，及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。