現(xiàn)代人對(duì)自己的健康都非常重視，從定期的做體檢，到時(shí)刻關(guān)注身體的小變化。尤其是胃腸這塊，與我們的飲食生活息息相關(guān)。尤其是腸道長(zhǎng)了息肉，上廁所其實(shí)是有暗示的！

今天跟隨小編一起來(lái)看看，腸道給予我們的溫馨提示有哪些？記得轉(zhuǎn)發(fā)給你們身邊作息不太規(guī)律，不好好吃飯的小伙伴！

排便出現(xiàn)這些問(wèn)題可能是腸息肉？

在平時(shí)上廁所的時(shí)候，需注意有沒(méi)有出現(xiàn)以下問(wèn)題，但凡出現(xiàn)，一定要重視起來(lái)！

便血

我們?cè)诶牯昔蔚臅r(shí)候，回頭看一眼，如果出現(xiàn)便血這種情況，不要忽視，要抓住現(xiàn)象刨根問(wèn)底。

一般來(lái)說(shuō)，人的粑粑是黃褐色的，如果是腸癌的患者，在排便的過(guò)程中，受到糞便的擠壓，會(huì)破損出血。

很多小伙伴分不清痔瘡和腸癌的出血，在這里和你們普及一下： 

腸息肉便血和痔瘡便血的區(qū)別

痔瘡出現(xiàn)的便血，是用力排便后出現(xiàn)的，通常附著在糞便的表面，或者在便后出血。如果是腸息肉便血，血是夾雜在糞便中的，表面是暗紅色或者黑色。

便秘/腹瀉交替

偶爾的便秘一般沒(méi)有大礙，如果是經(jīng)常性的便秘，那你就要當(dāng)心了。如果腸道息肉的體積比較大，極易引起腸道梗塞，阻止糞便的排出，自然而然就會(huì)引起便秘。

同時(shí)值得注意的是，如果便秘和腹瀉輪番上陣，你也要小心，腸息肉便血通常表現(xiàn)為間斷性、無(wú)痛便血或糞便表面帶血，也有可能會(huì)出現(xiàn)黏液膿血便。

出現(xiàn)腹痛

如果腸道有了息肉，就會(huì)出現(xiàn)腹痛的情況。排便過(guò)程中出現(xiàn)腹痛，主要和息肉的影響有關(guān)。息肉不斷增大，對(duì)腸道組織的神經(jīng)造成壓迫，就會(huì)在排便時(shí)產(chǎn)生局部疼痛的感覺(jué)。

什么是腸息肉 ？

其實(shí)，腸道息肉就是我們?nèi)梭w腸道黏膜表面突出到腸腔內(nèi)的隆起狀病變，通俗易懂的說(shuō)就是長(zhǎng)疙瘩了，只不過(guò)這些疙瘩長(zhǎng)在了腸道內(nèi)。

這些疙瘩形態(tài)多樣，大小不一，數(shù)量不等，多的甚至整個(gè)腸子都有，數(shù)量達(dá)百粒。但是這些肉疙瘩在沒(méi)有確定病理性質(zhì)前都統(tǒng)稱為息肉。

那為什么息肉會(huì)找上你呢？

這其實(shí)是多重因素導(dǎo)致的。

一般隨著年齡的增大，出現(xiàn)腸息肉的可能性也較大。其次就是飲食習(xí)慣，低纖維飲食、吸煙、飲酒，嗜食肥甘厚味等不好的生活飲食習(xí)慣會(huì)增加腸息肉的發(fā)生率。

當(dāng)然，腸息肉和遺傳也有很大的關(guān)系，當(dāng)父輩或者是爺爺輩出現(xiàn)了腸道息肉，自己出現(xiàn)腸道息肉的可能性也大大增加。

定期做腸鏡很有必要！

除了日常生活中對(duì)自身健康的關(guān)注，更重要的是定期做腸鏡，不要覺(jué)得自己身體平時(shí)沒(méi)問(wèn)題，就覺(jué)得是花冤枉錢。很多時(shí)候，你察覺(jué)到身體出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最早治療期了。

每年定期到醫(yī)院進(jìn)行一次腸鏡檢查，是預(yù)防腸息肉最直接、最有效的方式，早發(fā)現(xiàn)早治療，防患于未然。

除此以外，盡量戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)起床睡覺(jué)。合理搭配膳食，營(yíng)養(yǎng)均衡?？啥噙M(jìn)食富含纖維素的食物，多食蔬菜水果，避免煎、炸、辛辣刺激性食品。