判斷是否為蛋白尿，一是尿液中是否存在大量細小的泡沫，二是否長時間不能消散。

蛋白尿之所以會存在大量泡沫，主要是蛋白漏出到尿液中，導致尿液的張力增強，從而產(chǎn)生泡沫，但蛋白在尿液中是難以分解的，因此尿液中的泡沫一時半會是不會消散的。

那是不是說明尿液中泡沫越多，

則漏出的蛋白也越多？

尿液中蛋白越多確實尿泡沫也會越多，但不能單純通過泡沫多少來判斷蛋白尿水平。尿液中除了蛋白質(zhì)也會存在其他雜質(zhì)或污染物，導致尿泡沫增多。蛋白尿是否嚴重還要檢查24小時尿蛋白來看具體的漏出量，判斷處于哪種水平。腎病病理類型不同，患者對飲食、運動等個體日常習慣的管理的好壞，也會影響到蛋白尿的高低。

蛋白尿越多，腎病越嚴重嗎？

蛋白尿雖是影響腎功能的獨立危險因素，對腎病的預(yù)后也有深遠影響，但也不能絕對說蛋白尿越多腎病越嚴重。仍要看病理類型、患者初始病情、并發(fā)情況及日常對病情的管理情況。

但需要注意的是一般蛋白尿水平超過3.5g的腎病患者，腎功能進展往往更快，腎衰竭的風險也更高，病情相對也更嚴重。

其實大家不必有“尿泡沫恐懼癥”，蛋白尿降下來后多注意2點，病情會更穩(wěn)定：

01堅持優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食的習慣

由于蛋白持續(xù)漏出，腎臟腎小球濾過膜通透性增加，如果依然攝入太多高蛋白的食物，吃的多自然漏出來的就多。如果大家擔心營養(yǎng)不良，可以選擇含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，更容易消化吸收，補充身體所需蛋白質(zhì)，肉蛋奶豆四類食物都是不錯優(yōu)質(zhì)蛋白食物的選擇。

但即使病情好轉(zhuǎn)了，攝入量上仍然要控制好，每天蛋白質(zhì)攝入量不能超過1g/kg體重。各種食物可以搭配吃。

02不要過度勞累，規(guī)律作息

有些患者好轉(zhuǎn)后，回歸工作崗位后比較勞累，也會對病情的穩(wěn)定造成影響。加班加點熬夜通宵，都會加重腎臟負擔，導致蛋白尿反復(fù)。

建議大家盡量適當調(diào)整工作強度，保證病情穩(wěn)定的前提下適當工作。健康是第一位的。此外，盡量定期復(fù)查也有助于監(jiān)測病情，保持腎功能長久的穩(wěn)定。