腎臟是我們身體中的“凈水器”，它會將血液中的代謝廢物濾過并排出體外。糖尿病患者如果血糖沒有控制好，就會引發(fā)各類糖尿病并發(fā)癥，腎臟就是糖尿病最常受累的器官之一。

如果腎臟受到危害，人體內(nèi)的毒素會在體內(nèi)大量堆積，最終發(fā)展成為尿毒癥。那么得了糖尿病，怎么保護自己的腎臟呢？

1、控制血糖

除了遵照醫(yī)生的指示嚴格控制血糖之外，糖化血紅蛋白（HbA1C）也應控制在合理范圍內(nèi)，一般不超過7%，老年患者可以適當放寬至7.5%。

2、控制血壓

在控制血糖的基礎上，還要控制血壓，非透析的糖尿病腎病患者血壓應<140/90mmHg，已經(jīng)出現(xiàn)蛋白尿的患者血壓應控制在<130/80mmHg。

3、控制血脂

糖尿病患者常合并血脂代謝紊亂，而血脂代謝紊亂可誘發(fā)心血管疾病及加重腎損害，其中以降低總膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇最重要。

控制目標：總膽固醇＜4.5 mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇＜2.6 mmol/，甘油三酯＜1.7mmol/L。合并動脈粥樣硬化性心血管疾病者，則應將低密度脂蛋白膽固醇控制在1.8 mmol/L以下。

4、控制飲食

高蛋白飲食也會給腎臟帶來負擔，因此不能盲目補充蛋白，應選擇瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，同時避免攝入過多鹽分，以免加重腎臟負擔。

如何早期發(fā)現(xiàn)糖尿病腎病

Health糖尿病腎病患者初期尿液中只有少量的蛋白出現(xiàn)，可能會出現(xiàn)尿中泡沫，因此，在日常生活中應注意觀察尿液的性狀。此外，水腫也是糖尿病腎病最典型的表現(xiàn)，加重時可表現(xiàn)為全身的水腫。

除了關(guān)注癥狀，建議2型糖尿病患者至少每年進行一次腎臟相關(guān)指標的檢測，如尿微量蛋白、血白蛋白、尿素氮、肌酐等。早期發(fā)現(xiàn)和治療，對延緩病情進展有著積極作用。