2021年5月24日下午，在京東譽(yù)美醫(yī)院大樓門診大廳，以“科技促民生、科普惠健康”，護(hù)理部特組織中醫(yī)保健操現(xiàn)場教授活動，以幫助在院患者及陪護(hù)朋友掌握預(yù)防疾病，促進(jìn)健康的自我保健方法，樹立健康意識，以更好的提高生活質(zhì)量。

護(hù)理部主任劉慧軍介紹，在以往的臨床診療中，患者從醫(yī)生那里得到的是疾病診斷和治療方法，而如何做好精準(zhǔn)護(hù)理、如何專業(yè)指導(dǎo)患者做好日常的護(hù)理、保健與康復(fù)，則是護(hù)士擅長的強(qiáng)項(xiàng)，這也促進(jìn)了護(hù)理向?qū)？苹l(fā)展。

在護(hù)理部人員的帶領(lǐng)下，多位病人及家屬，踩著歡快的步伐，跟隨節(jié)奏“翩翩起舞”，有節(jié)奏地做著中醫(yī)保健操。在治病的同時(shí)將健康的運(yùn)動生活方式融入到康復(fù)治療中，為患者更好地康復(fù)保駕護(hù)航。

余素麗(慢腎風(fēng)病科護(hù)士長)帶領(lǐng)大家做手指操

運(yùn)用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論通過手部動作訓(xùn)練調(diào)動經(jīng)氣，達(dá)到內(nèi)臟按摩，鍛煉人體的協(xié)調(diào)、反應(yīng)能力，起到消除疲勞，減輕精神負(fù)擔(dān)，緩解緊張情緒的功效，適合各類人群日常保健，尤其適合腎病、糖尿病、心腦血管患者保健身體。

由溫燕妮(中醫(yī)外治科護(hù)士長)

帶領(lǐng)大家做聰耳益腎操

通經(jīng)活絡(luò)，保護(hù)臟腑，調(diào)理疾病的目的。此外，耳穴操還具有健腦、明目、強(qiáng)腎、聰耳的養(yǎng)生功效。

潘京京、趙雪、李卓(護(hù)士)，

帶領(lǐng)大家做愛腎操

有助于養(yǎng)腎活血，強(qiáng)身健體，提高免疫力。

(中醫(yī)外治科李偉主任)帶領(lǐng)大家做頸腰椎保健操

治療及預(yù)防頸椎病，松解肩胛區(qū)域的肌群，預(yù)防及治療疲勞綜合征。

中醫(yī)保健操的動作簡單易學(xué)，運(yùn)動量適宜，患者感覺微微出汗，對他們的康復(fù)治療將起到一定的輔助作用。通過運(yùn)動較為全面的活動了全身的各個(gè)部位和關(guān)節(jié)，通過拍擊上臂、雙下肢促進(jìn)血液循環(huán)等。

經(jīng)過實(shí)施中醫(yī)保健操運(yùn)動，患者普遍反映很好。通過此項(xiàng)活動的開展，讓住院患者受益的同時(shí)，也增進(jìn)了護(hù)患之間的感情，大大提高了患者對醫(yī)院護(hù)理服務(wù)的滿意度，可謂“一舉雙得”。

歡快的運(yùn)動

傳遞的不僅僅是

大家積極樂觀的心態(tài)

也是戰(zhàn)勝疾病的信心!