如何預防肝內(nèi)膽管結(jié)石的發(fā)生?近些年肝內(nèi)膽管結(jié)石患者不斷的增加，促使越來越多的人開始關(guān)注肝內(nèi)膽管結(jié)石這一疾病，正是由于人們對肝內(nèi)膽管結(jié)石不斷的了解使得人們開始注重肝內(nèi)膽管結(jié)石的預防，那么肝內(nèi)膽管結(jié)石如何預防呢?下面我們就一起來了解一下。

1、飲食要有規(guī)律，一日三餐要按時吃，尤其是早餐，吃好早餐對肝內(nèi)膽管結(jié)石患者極其重要，人體內(nèi)肝臟主管分泌膽汁，分泌的膽汁存儲于膽囊內(nèi)，而膽汁的功能主要是消化油性食物，如果不吃早餐，則晚上分泌的膽汁利用不上，存留于膽囊內(nèi)即引起膽汁排泄不暢，即可刺激肝內(nèi)膽管內(nèi)形成結(jié)石，或者使原來的結(jié)石增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。

2、喝水，多運動，喝水能預防所有的結(jié)石，而運動則有助于排石。

3、持精神愉快，科學安排作息時間，做到勞逸結(jié)合與動靜結(jié)合，避免長時間的伏案靜坐。

4、合理的飲食習慣，調(diào)整飲食，避免高熱能、高糖分、高膽固醇的飲食，充分供應(yīng)必需的脂肪酸，維生素C和蛋白質(zhì)食物，限制脂肪，合理安排餐次，防止熱能入超和發(fā)胖的現(xiàn)象。

5、極防治膽囊炎、糖尿病、腎炎等疾病和寄生蟲感染，合理使用激素和降脂的藥物，盡量避免誘發(fā)因素。

通過上述介紹相信大家有了一定的了解，千里之堤潰于蟻穴，生活中一些不經(jīng)意的小事，有可能會造成非常大的不良后果。希望大家能夠做好日常的預防措施。如有發(fā)現(xiàn)身體異樣的，請盡快到醫(yī)院進行檢查，以免耽誤病情難以治療好。