預(yù)防急性腸胃炎要注意哪些?經(jīng)常性的急性腸胃炎往往是患者的腸胃出現(xiàn)了很大的問題，這個(gè)時(shí)候僅僅依靠藥物進(jìn)行治療只能是緩解一時(shí)的癥狀，并不能完全的去除，要想治好經(jīng)常出現(xiàn)的急性腸胃炎需要平時(shí)多加注意，注意養(yǎng)腸胃。那么我們平時(shí)應(yīng)該怎么做呢?下面我們就一起來了解一下。

1.吃飯一定要定時(shí)定量

吃飯一定要定時(shí)定量，盡量是將早餐時(shí)間定在早晨的七點(diǎn)半，午餐定在十二點(diǎn)，晚餐則可以放在十八點(diǎn)。同時(shí)，吃飯千萬不能暴飲暴食，一定要控制好攝入的食物的量，即使是再好吃的東西也不能多吃，吃飯盡量是保持八分飽就可以了。

2.吃養(yǎng)腸胃的食物

患者可以多吃一些養(yǎng)腸胃的食物，比如用胡蘿卜煲粥，這種粥能夠起到非常好的養(yǎng)腸胃的作用，可以固定一個(gè)數(shù)量吃上三天，三天之后感覺到很有精神了，再調(diào)整患者的食量，需要注意的是在養(yǎng)胃期間除了吃胡蘿卜粥之外，不要吃任何其他的東西，比如水果飲料等都是不可以吃的。

3.喝粥服藥

如果急性腸胃炎發(fā)作起來比較的嚴(yán)重，吃飯都成了問題，不能吃進(jìn)去東西的話，可以多喝一些煲的非常爛的粥，喝粥的時(shí)間需要定時(shí)定量，吐了也不怕，堅(jiān)持按照以上的方法養(yǎng)胃，時(shí)間長了就一定可以獲得好轉(zhuǎn)。一般來說第四餐后明顯好轉(zhuǎn)，第六餐后進(jìn)入正常，需要注意的是如果病情比較嚴(yán)重還是需要找醫(yī)生幫忙開點(diǎn)藥物來治療的。

4.科學(xué)喝水

如果發(fā)生了急性腸胃炎需要在吃飯的時(shí)候定量的喝一些水，其他的時(shí)間不能隨便的喝，也不能吃任何的水果和食物，更加不能喝飲料。

以上的幾種方法需要堅(jiān)持才會有效果，但是千萬要小心不可以胡亂的吃東西，堅(jiān)持按照上述的方法進(jìn)食喝水，堅(jiān)持下去，就一定可以見到效果。