為何老年人比較容易骨折?對于每個老年人來說，最擔(dān)心的就是骨折，因為老年人骨折是經(jīng)常發(fā)生的現(xiàn)象，很多老年人只要有一點小磕小絆的就容易發(fā)生骨折，特別是有過一次骨折之后，就更加容易再次復(fù)發(fā)性骨折，但是為什么老年那么容易發(fā)生骨折呢?

老年人的骨折發(fā)生率與年齡增長成正比，進(jìn)入老年后，對外界的反應(yīng)性降低、遲鈍、視力減弱、肌肉骨骼退化，使老年人平衡能力、協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)能力 打折扣。心血管系統(tǒng)的退化使老年人自我保護(hù)性差，易受外傷，導(dǎo)致骨折。

老年人骨折特點：老年人骨折除具有一般骨折的共同之處外，也有一些特點。致傷力不一定很大，輕微外傷即可導(dǎo)致骨折。老年人骨折好發(fā)部位有：脊柱壓縮骨折、髖部骨折、橈骨遠(yuǎn)端骨折、髕骨骨折等。老年人骨折愈合慢，治療復(fù)雜。

為了預(yù)防和減少老年人發(fā)生骨折，大家應(yīng)注意以下幾點：

1、進(jìn)行力所能及的活動，生命在于運(yùn)動;

2、加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含鈣質(zhì)的飲食，適當(dāng)補(bǔ)鈣;

3、戒除不良生活習(xí)慣，戒煙，少飲酒;

4、防止意外傷害。

通過上文的介紹，相信大家都會骨折有了一個更加深刻的印象，也知道應(yīng)該如何來應(yīng)對骨折。因此如果家中有老年人的話，一定要在日常生活中多多注意照顧老年人，空閑時候多陪老年人鍛煉身體，這樣就可以避免這種現(xiàn)象的發(fā)生。