出現(xiàn)性交障礙時(shí)應(yīng)該要注意什么?男性性交障礙是指在過性生活的過程從開始有性欲到高潮射精的這一系列的過程中，其中的一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題，從而導(dǎo)致性交不能正常的進(jìn)行。現(xiàn)在隨著我們生活環(huán)境的改變，很多男性容易患上性交障礙，那么出現(xiàn)性交障礙時(shí)我們應(yīng)該注意什么呢?下面就來給大家介紹一下。

一、改善壓力和疲勞

壓力和疲勞是性激情的最大殺手!一個(gè)人沒有時(shí)間和精力享受性生活，這將意味著他沒有時(shí)間和精力享受美好的人生。

二、增加性幻想

許多夫妻在生活之中，漸漸失去了性趣，其中部分原因在于他們?nèi)狈π曰孟??？赏ㄟ^各種方式讓自己性沖動起來。

三、調(diào)整不良情緒

對方在性生活中如持有怨恨、憤怒和緊張情緒，他們的性生活會不和諧。對于長期進(jìn)行性生活的夫妻來說，性生活中培養(yǎng)良好的情緒是至關(guān)重要的。

四、控制生育期間的性生活

在嬰兒出生前后的時(shí)間內(nèi)，夫妻不能進(jìn)行性行為。丈夫需要在這個(gè)時(shí)候，調(diào)整控制自己，分清家庭生活的主次，將性需要推后一下。合理調(diào)整控制自己。

五、夫妻互相體諒，互相理解

當(dāng)丈夫十分渴望進(jìn)行性生活的時(shí)候，妻子如沒有一點(diǎn)性趣，最好體諒丈夫的情緒，在性生活中配合丈夫達(dá)到愉悅。如果妻子對熱情似火的丈夫一付冷淡的樣子，會使對方很難受。同時(shí)，當(dāng)自己熱情似火的時(shí)候，需要慢慢地愛撫對方，勾引對方的欲望之火。

六、性生活中放慢節(jié)奏

性生活常常會遇到房事過程草草結(jié)束，雙方并未達(dá)到愉悅。將性生活節(jié)奏放慢。性生活前進(jìn)行按摩是十分有益的，行房事前進(jìn)行的按摩不僅可以使對方充分放松，而且還可以讓對方接受自己的身體，增強(qiáng)性感。

七、交談溝通和正確面對。

夫妻之間是否沒有把自己的真實(shí)感受說出來，缺少雙方的交流和溝通只會加大夫妻之間的隔閡和壓力，進(jìn)而使性生活索然無味。夫妻之間的交談溝通不是大聲叫喊和威脅恐嚇，而是靜下心來表達(dá)出自己的內(nèi)心世界，雙方以一種互相體諒支持的態(tài)度共同面對生活。即使性生活出現(xiàn)了問題，雙方需要勇敢講出來，共同去解決問題。

八、性生活成為例行公務(wù)

夫妻生活久而久之，卻變成了例行公務(wù)。如果你感到自己性生活現(xiàn)狀十分無聊，你最好在性生活尋求一些刺激，創(chuàng)造一種新的感受。

九、正確認(rèn)識性觀點(diǎn)

許多人對性并不渴望但卻不意味著他們在性功能上有問題。摒棄以前的觀念，正確面對現(xiàn)在的性生活。

關(guān)于性交障礙問題，其實(shí)患者要對自己有信心，突破心理障礙，做到身心同治，而且現(xiàn)在的醫(yī)療水平越來越發(fā)達(dá)，在性功能障礙治療方面也取得了突破性的進(jìn)展。