預(yù)防高血壓腎病我們應(yīng)該注意什么?高血壓腎病是由原發(fā)性高血壓腎病導(dǎo)致的腎臟損害，給患者的身心造成了嚴(yán)重的損害，那么，預(yù)防高血壓腎病我們應(yīng)該注意什么呢?下面我們來看下京東譽美腎病醫(yī)院的醫(yī)生是如何給我們解答的，希望能夠幫助到您。

一、戒煙限酒：不吸煙，不酗酒。

二、減重：減少熱量，膳食平衡，增加運動，BMI(體重指數(shù))保持在20-40。減少因肥胖誘發(fā)高血壓的危險。

三、膳食限鹽：每人每日平均食鹽的攝入量應(yīng)該控制在6克，克減少尿鈉排泄量，防止和控制高血壓。

四、平衡膳食：減少脂肪攝入，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，增加含鈣量高的食物(如牛奶、豆類等)攝入。即有利于保持體重，控制血脂，又可補充鉀和鈣，有利于高血壓的預(yù)防和控制。

預(yù)防高血壓腎病我們應(yīng)該注意什么?通過上述介紹相信大家有了一定的了解，千里之堤潰于蟻穴，生活中一些不經(jīng)意的小事，有可能會造成非常大的不良后果。大家能夠做好日常的預(yù)防措施。如有發(fā)現(xiàn)身體異樣的，請盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免耽誤病情難以治療，患者在一定要做好術(shù)后護(hù)理工作，在日常生活中注意個人衛(wèi)生，保持良好的生活環(huán)境，在此，?；颊咴缛湛祻?fù)!