高血壓腎病的防治措施有哪些呢?我們又如何預(yù)防和防范高血壓腎病的發(fā)生呢?在當(dāng)今社會(huì)，快節(jié)奏的生活給人們帶來(lái)不少的心理壓力，這是目前多種病種多發(fā)的原因之一。那么，怎樣能預(yù)防高血壓腎病呢?下面請(qǐng)我們的腎病專家來(lái)給大家簡(jiǎn)單的介紹。

高血壓腎病是最常見的高血壓慢性并發(fā)癥，其嚴(yán)重危害人們的身體健康。早期癥狀不明顯，若診斷和治療不及時(shí)，可使病情逐漸進(jìn)展，繼而出現(xiàn)嚴(yán)重的代謝紊亂直至高血壓腎病衰竭，患者或喪失勞動(dòng)能力或?qū)е滤劳觥?/p>

1、科學(xué)規(guī)律運(yùn)動(dòng)：高血壓腎病的早期可進(jìn)行以快步行走為主的有氧運(yùn)動(dòng)，每天至少在飯后運(yùn)動(dòng)一次，每次至少半小時(shí)，每周至少堅(jiān)持五天。這是預(yù)防高血壓腎病的基本措施之一，避免長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)度非常大的能持續(xù)升高血壓的運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)臨床蛋白尿就不宜進(jìn)行較強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)治療。

2、合理計(jì)劃飲食：低鹽、低蛋白、低膽固醇、低脂肪飲食是高血壓腎病的飲食原則。一旦微量蛋白尿檢查異常，就要減少或不食植物蛋白，如豆類和豆制品?？啥窟M(jìn)食優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，如瘦肉和去皮魚肉等。若腎功能明顯異常，還要限制一些含鉀較高的蔬菜和水果，如油菜、菠菜、西紅柿、海帶、香蕉、桃等。

在嚴(yán)格控制血糖的前提下，適當(dāng)增加面食的攝入，以避免蛋白質(zhì)和脂肪分解多。大量蛋白尿、水腫和腎功能不全的患者，更應(yīng)具體分析病情，明確病程分期，根據(jù)病變各期的病理生理變化特點(diǎn)，采取個(gè)體化的飲食方案。

通過(guò)以上專家的講解后，想必大家應(yīng)該都有了更多的了解，希望能對(duì)大家提供一些幫助，京東譽(yù)美中西醫(yī)結(jié)合腎病醫(yī)院專家提醒：患者要在發(fā)現(xiàn)病癥后及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行診治，這樣才能更好的治療疾病，患者要積極配合醫(yī)生的治療，讓自己更好的恢復(fù)健康。最后京東譽(yù)美中西醫(yī)結(jié)合腎病醫(yī)院祝所有腎病患者早日康復(fù)。