很多人都不知道高血壓腎病是一種什么樣的疾病，其實(shí)這是一種由于高血壓引起的并發(fā)癥，是由于長期高血壓引起血液中的壓力升高，進(jìn)一步對(duì)腎臟造成嚴(yán)重的損傷，就會(huì)導(dǎo)致高血壓腎病的出現(xiàn)。得了高血壓腎病對(duì)腎友和家人都造成了很大的傷害，那么腎炎家長能夠幫助患者什么呢?

腎友家長平時(shí)可以這樣護(hù)理：

患者不能讓情緒過于波動(dòng)，若是處于悲傷煩惱、焦慮等不良情緒，或者讓身體過度疲勞，也會(huì)讓全身血管收縮加快心跳速度，升高血壓。高血壓患者要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情況，舒緩壓力，可以通過聽聽音樂或者看書的方式來緩解壓力。避免讓身體過度勞累，保證有充足的睡眠，保持合適的運(yùn)動(dòng)比如打太極拳或者散步等。避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，一日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽。如果吃得過飽的話，會(huì)引起消化不良。

另外也會(huì)讓膈肌上移，影響了心肺正常的活動(dòng)。合理的搭配各種食物平衡飲食，多吃富含膳食纖維的食物，防止出現(xiàn)大便干結(jié)，便秘時(shí)需要用力排大便，這樣會(huì)突然升高血壓，導(dǎo)致心肌梗死以及腦中風(fēng)的產(chǎn)生，飲食以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果、雜糧以及粗糧等，避免喝濃茶及濃咖啡，每天的吃鹽量不能超過2克。

作為高血壓腎病患者的家長，也為患者著急操心，其實(shí)腎友家長完全可以在護(hù)理上貢獻(xiàn)自己的一份力量。正確護(hù)理，能使腎友早日擁抱健康生活。