尿素氮也是我們檢查腎功能的一項(xiàng)指標(biāo)，它主要是蛋白質(zhì)的分解產(chǎn)物，它受我們飲食影響比較大，下面介紹一下尿素氮偏高飲食方面應(yīng)注意問題。

1、限制嘌呤攝入，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉類、扁豆、花生、菠菜等;

2、減少食物總熱量節(jié)制飲食，防止過胖;

3、碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，宜多吃米、面和谷類食物;

4、保持充足的維生素B和維生素C，多吃綠葉蔬菜，多吃柑桔、蘋果;

5、適當(dāng)限制蛋白質(zhì)的攝入。每日1杯牛奶，1個(gè)雞蛋，2兩瘦肉基本可以滿足機(jī)體對蛋白質(zhì)的需要;

6、脂肪能抑制尿酸排出，應(yīng)少吃，尤其是動(dòng)物性脂肪;

7、每天大量飲水 2000-3000 毫升，增加尿量，促進(jìn)尿酸排出;

8、不宜使用抑制尿酸排出的藥物,如某些降壓藥、利尿藥、水楊酸類等藥物;如果和家人或朋友聚餐，多吃了肉類、海鮮，回家后及時(shí)服用碳酸氫鈉，可以防止或減輕發(fā)作;

9、避免過度勞累、緊張、寒冷、潮濕及關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素;

10、多吃堿性食物，如白菜、蘿卜、胡蘿卜、土豆、香蕉、蘋果、瓜類、蘇打 餅干等，必要時(shí)可服用碳酸氫鈉，堿化尿液，防止尿路結(jié)石;多吃粗糧和薯類 飲食上：多吃紅色的食物，我們熟知的枸杞子、櫻桃、草莓、石榴南瓜、胡蘿卜 等食物都是有較好的抗氧化性，都是對心血管有益的食物，長期吃;

11、忌酒，尤其是啤酒，因?yàn)榫凭菀资贵w內(nèi)乳酸堆積，誘發(fā)痛風(fēng)。

如果尿素氮偏高，我們應(yīng)該多注意飲食方面的問題。