白領(lǐng)女性應(yīng)該怎么保護(hù)好你的腎呢?很多白領(lǐng)女性應(yīng)該關(guān)心關(guān)注一下自己的身體，那么應(yīng)該如何保護(hù)好腎呢?下面我們一起來看下京東譽(yù)美腎病醫(yī)院的醫(yī)生是如何給我們解答的。

第一防止感冒：要注意防止受涼感冒，以免誘發(fā)或加重腎病;平時(shí)多打開窗戶通風(fēng)，多喝水，把體內(nèi)的毒素排掉，防止腎陰虛。

第二多吃清涼食品：在飲食上應(yīng)多吃清涼食品，如金銀花、綠豆、山藥、芡實(shí)、決明子、魚湯等。

第三防止過度勞累：工作壓力大的年輕女性要注意勞逸結(jié)合，防止過度勞累。

狼瘡腎炎是不太好預(yù)防的，如果患病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。對(duì)狼瘡腎炎的患者，注意避免光照，減輕工作壓力。很多患者在妊娠后會(huì)使狼瘡腎炎加重，所以在妊娠方面更要多加注意以下幾點(diǎn)：

一、患者若有腎功能降低，血壓增高，則應(yīng)避免妊娠。

二、應(yīng)在狼瘡性腎炎緩解一年后懷孕，并盡力保持狼瘡性腎炎在孕期不活動(dòng)。

三、要監(jiān)測(cè)胎兒生長發(fā)育，出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)窘迫時(shí)，應(yīng)考慮終止妊娠;母體一旦出現(xiàn)高血壓，應(yīng)予積極治療。出現(xiàn)腎病癥狀后，不要病急亂投醫(yī)。許多腎病，正是由于不明確個(gè)人體質(zhì)、未經(jīng)專業(yè)醫(yī)生診斷，濫服、過量服用保健品，破壞人體內(nèi)部平衡后引起的。

白領(lǐng)女性應(yīng)該怎么保護(hù)好你的腎呢?以上的相關(guān)介紹，希望對(duì)大家有所幫助。日常生活中多加注意，對(duì)自身的健康狀況做到全面的了解，盡可能的做到早發(fā)現(xiàn)，從而采取有效的措施，獲得身體健康。