高血壓患者如何預(yù)防高血壓腎病的發(fā)生?日常有很多原因會(huì)導(dǎo)致高血壓腎病的發(fā)生，有些人甚至不知道自己是如何患上的這種疾病，想找到一些預(yù)防的方法來(lái)阻止這些疾病的發(fā)生，但是找了很多方法也于事無(wú)補(bǔ)，沒(méi)關(guān)系，下面幾個(gè)簡(jiǎn)單的方法讓您輕松的預(yù)防高血壓腎病的發(fā)生。

1、盡可能多吃有利于降壓的蔬菜，如芹菜、油菜、莧菜、菠菜等綠葉蔬菜及海帶、木耳、香菇等。

2、不吃或少吃咸菜、腌制性食品;

3、每日攝取的鈉鹽應(yīng)在6克以內(nèi);

4、少喝酒或不喝酒;

5、不吃葷油及動(dòng)物內(nèi)臟等含膽固醇高的食品;

高血壓患者如何預(yù)防高血壓腎病的發(fā)生?預(yù)防高血壓腎病的發(fā)生我們一定要根據(jù)上述介紹的去做，日常做好護(hù)理工作，禁忌的食物，戒煙戒酒一定要做到，就會(huì)遠(yuǎn)離高血壓腎病。